Home » Rozvrh hodin » Strollering

INDOOR STROLLERING

 

Veronika3

KDY: Úterý 10:00-11:00

LEKTORKA: Mgr. Veronika Kropáčková

CENA: 180,- Kč hodina, permanentka na 10 lekcí: 1700,- Kč, 20 lekcí: 3000,- Kč.

SYSTÉM: Open class s možností zakoupení permanentek.

 

Indoor strollering je hodina postavená na cardio cvicích, fitness zásadách se zaměřením na core, tedy zpevnění středu těla podle metody pilates. Strollering je vhodné cvičení pro všechny, kteří si chtějí posílit problematické partie a zároveň pro své dítě nechce shánět hlídání. Na hodiny totiž můžete chodit se svými dětmi.

 

Více info o Strolleringu naleznete na oficiálních stránkách www.strollering.cz.

 

Reference od maminek:

Markéta: „Cvičí se venku, na cvičení dojdu pěšky, není nás na lekci deset. Líbí se mi, že se dá cvičení upravit, i když musím malou držet v náručí, že můžu během hodiny v klidu kojit a ne se stresovat tím, že nakojím až po cvičení, zkrátka že můžu řešit to, co malá potřebuje i během cvičení, že cviky vysvětluješ (k čemu jsou a co při nich mám cítit), že nás opravuješ (bez toho je podle mě skutečně přítomnost lektora zbytečná), že si ze cvičení odnáším nové informace o svém těle (já jsem hodně zvědavá) že máš hodně nápadů kolem (s jurtou, výlety, hromadnými nákupy) a že ty nápady skutečně realizuješ (hodně lidí o podobných věcech jen mluví), že stíháš brát ohledy na všechny maminky naráz a nikoho nevynecháváš, líbí se mi tykání všech maminek (nový člověk si nepřipadá tak nově).“

Petra: „Je to skvělé cvičení, člověk má ze sebe hned lepší pocit :-) A lze ho pohodě zvládnout i s nezbedným dítětem, které nemůžete nechat hlídat někde v herně. Líbí se mi, že každá hodina je jiná a že cvičení je venku a je možné zapojit i špatně naladěné mimčo“

Lucie: „Na lekcích se mi líbí (když opomenu prostředí a celou myšlenku strolleringu :))Tvůj individuální přístup, i když je nás někdy hodně, vždy máš jednotlivý přístup a věnuješ se jednotlivě mamince, kterou „upravíš“ do správné polohy, poradíš jak správně cvik provést.“

Tereza: „Není potřeba hlídání dítka, protože je neustále se mnou, což je velká výhoda! Každá hodina je jiná, každou hodinu jsou nějaké jiné cviky, takže se pokaždé těším, co si na nás vymyslíš:)“

Soňa: „Líbí se mi hlavně atmosféra v které hodiny probíhají a velka ochota pani instruktorky.Moc si vazim jeji pomoci, ze dokaze poradit i individualne. Přinasi do hodin dobrou naladu a optimismus a nasledne ho prenasi i na ostatní cvičenky :-)“

Eliška: „Na tvých hodinách se mi líbi různorodost (nestává se,že by se hodiny opakovaly,každá je úplně jiná) a dále předávání si informací s ostatními maminkami ohledně dětiček i když to možná není účelem :-) Tvé hodiny bych doporučila každému, nejen,že se při tvých hodinách opravdu nenudím :-D, ale velmi se mi líbí Tvůj přístup k maminkám,který je velmi lidský ,což je super,protože hodnotíš náš individuální stav. Pravda, nemám s čím srovnávat,ale pro mě bylo rozhodující zda chodit cvičit či ne ,přístup lektora,a já byla po první hodině nadšená :-D“

Petra (Strollering pro těhotné): „Na lekcích se mi nejvíce líbí individuální přístup ke každé z cvičících, také Tvá připravenost a různorodost cviků na každé hodině. Moc se mi líbí a zajímá mě, když u cviků vysvětluješ, k čemu je konkrétní cvik dobrý, jaké svaly se v tu chvíli zapojují (nebo jaké svaly by se zapojovat měly :-)) a tím můžeme poznat, jestli cvik děláme dobře, nebo ne. Velice oceňuji rady nejen ohledně cvičení, ale také rady ohledně těhotenství jako takového (strava v těhotenství, povídání o porodu..). Na Tvé hodiny se každý týden moc těším, protože se v jurtě cítím příjemně a bezpečně díky Tvé profesionální péči a vůbec celému prostředí, které jsi v jurtě dokázala vytvořit. Jurta klub je dokonalým místem jak pro nastávající maminky, tak pro maminky s dětmi. Jsem ráda, že při cvičení nemusím řešit hlídání své dcery, ale mohu si ji brát sebou do jurty, nebo ji nechat v bezpečí v mé blízkosti. “

Veronika (Strollering pro těhotné): „Rodinné a milé prostředí, ve kterém se cítím dobře. Líbí se mi vše, vyhovuje mi nenásilný přístup, který respektuje možnosti druhého. Vřele doporučuju a chválím kudy chodím.“